为引导大一新生理性看待手机与网络娱乐，切实增强自我管理与时间规划能力，规避过度依赖电子产品、沉迷游戏对学业的负面影响，2026年1月5日，探花av
的孙宇、于俊、王道佐、汪浩文、王嘉铭同学参加了本学期第二次学业导师指导活动。以“放下指尖浮躁，专注青春成长”为主题，开展学业导师制专题活动。旨在师生面对面交流，共同探讨大学生活的正确打开方式，为大学四年学业之路筑牢根基.
交流环节聚焦“手机与游戏对学业的双重影响”展开。学业导师结合自身教学经验与往届学生案例，用真实的故事展开分析：一方面，通过对比课堂专注度与课后刷题效率，指出上课刷手机、沉迷游戏会直接导致知识吸收不连贯、重点难点遗漏，长期下来易出现课程挂科、绩点下滑等问题；另一方面，也客观分析了合理使用手机的积极意义，如查阅学习资料、参与线上课程、拓展专业视野等，引导新生树立“合理使用而非过度依赖”的理念。
“如何才能避免上课忍不住刷手机？”“游戏与学习如何平衡？”针对这些共性问题，学业导师逐一给出针对性建议：一是推行“手机收纳法”，上课前将手机调至静音并放入书包专属收纳层，拒绝桌面摆放；二是制定“时间规划表”，拆分学习与娱乐时间，明确每日学习任务与游戏时段；三是建立“寝室互助机制”，室友间相互监督提醒，共同营造专注学习的寝室氛围。同时，导师强调，大学学业的核心在于自主规划与自我约束，导师将定期通过谈心、学业进度跟踪等方式，为新生提供持续的陪伴与指导。
此次专题活动帮助新生树立了正确的学习观念与时间管理意识，助力大一新生适应转型、稳步成长，以更专注的态度投入学习，不负大学时光，培养德智体美劳全面发展的新时代大学生。
初审/初校：陈永安
二审/二校：王 旭
三审/三校：荆伟伟
